wydety brzuch

[...] bromo. Moge to brac na noc? bo gdzies czytalem ze trzeba rano z posilkiem popijajac woda, drugi dzien tak robie. Jem po pol tab. Chce mi sie rzygac caly czas, brzuch mam tak wydety do przodu napelniony powietrzem jakbym byl w 7 miesiacu ciazy, przelyk scisniety ze nawet nie chce mi sie nic jesc, boli mnie troche glowa, i czuje sie jakbym mial [...]

Tak jakby ktoś chciał wiedzieć co się u mnie dzieje :) Dzisiaj poszedł 5 strzał czyli dokładnie 2 tygodnie temu zacząłem swoją pierwszą przygodę z iniekcją. 4x biłem w udo, raz w pośladek. W udo jest o wiele wygodniej bo nie mam lustra i ciężko jest mi ogólnie wbijać. Przed rozpoczęciem cyklu byłem 6 tygodni na diecie masówce. Waga na początku [...]

No więc właśnie dla mnie wygrana stopy to synergia nonszalancji Reema i absolutnego zaskoczenia w trzeciej rundzie. Odstawienie soku, kiepska kondycja na pewno też miały jakiś wpływ, moim zdaniej jednak dużo mniejszy. Zresztą jestem zdania że następna walka Reema przyniesie nam mnóstwo odpowiedzi jak to z nim w końcu jest i będzie. Ja w niego [...]

[...] z deficytem i daj sobie czas, nie mamy wpływu skąd poleci wiec z brzucha moze isc wolniej i później ale jak ma iść to pójdzie , brzuch wygląda trochę nienaturalnie ( mocno wydety ) i może swiadczyć o jakichś problemach zdrowotnych wiec jak podczas redukcji będzie spadac tkanka tłuszczowa a brzuch nadal bedzie dziwnie mocno odstawał dołem to [...]

GSP dziwnie wygląda, poziom tłuszczu ma dość niski, a brzuch wydęty jak nie wiem. Od czego to? https://www.youtube.com/watch?v=KC6tnRIxdhk W kwietniu jeszcze dziwniej to wyglądało. https://www.youtube.com/watch?v=uv4uHTYMaSY&feature=youtu.be Co do walk to stawiam: -GSP (będzie dec, ale nie tak bardzo oczywiste) -Cody (choć wolałbym, żeby TJ [...]

No faktycznie, Bicen prezentuje świetną formę. Miałem na myśli to, że rok temu Kosel był bezkonkurencyjny i miałem nadzieję, że powtórzy sukces sprzed roku. Gratuluję Koselowi 2 miejsca. Panie Janie, nie mam na myśli chwilowego powiększenia brzucha na scenie podczas oddychania. Na mistrzostwach Polski było widać, że Masza miał kłopoty z samym [...]

Dobrze zauważyłeś, że rano najlpiej. Nie jesteś spompowany po treningu, nie jesteś najedzony przez co Masz brzuch wydęty. Wtedy pomiary nie są prawidłowe.

Nie, ostatni posiłek nigdy nie jest potreningowy. A co do zwiększenia kaloryczności to nie mam żadnych problemów, może czasem brzuch jest trochę wydęty - albo tak mi się wydaje..

8-) Hahaaaa, po przeczytaniu Waszych komentarzy dziewczyny, uśmiech mi z twarzy nie schodzi...ubawiałam się!!! 8-)8-)Kochane jesteście!!!! Pierwszy raz w życiu trafiłam na łosia!!:-D i dobrze że był trzeźwy }:-( Jak trafię na inne dzikie zwierzaki, to na pewno zdam relację/-)_ ŚRODA 11.06.2014 CYKL 4 - TYDZIEŃ 11 - DZIEŃ 5 Miał być trening SIŁA [...]

nie czytałem całości -nie wiem jak ćwiczysz brzuch, ale może wzrosła ci masa mięśni brzucha - dlatego jest "wydęty" (a twardy). Zobacz jak wyglądają brzuchy kulturystów - kiedy ich nie napinają na scenie: zero tłuszczu i jakby żółw..

Tutaj widać moją największą bolączkę, czyli WĄSKOŚĆ (brzuch po 2 workach ryżu trochę wydęty) robione na całkowitym luzie.

smpa dzisiaj sie kimnalem przed treningiem, a jak wstalem to mialem tak troche brzuch wydety ;) automatycznie jakbym pare kilo przybral. Moze to byc spowodowane za duzo iloscia soli albo kapusty?

[...] dociagania 230kg),przysiad 140-150, polowki 170-180, wycisk na barki wolna sztanga 100kg x6powt, brzuch jak ktos wspomnial nie jest kozak co widac na fotkach, caly dzien wydety mam od zarcia, jednak z rana jakies tam miesnie sie pokazuja. Lekkie ciecia planuje na wiosne, wiecej fotek wrzuce w srode (plecy ,calosciowo sylwetka, nogi, ramiona) [...]

15.06.2013r B1-6x9 A3-6x9 C1-4,2,1,1,1,1 E2-6x9 F-4x9 G-6x13 H-6x4 K2-15,15,15 30.03.2013r Wzrost: 180 cm Waga:70-72 kg Obwód klatki: 93 cm Obwód bicepsa: 32 cm Obwód bioder: 84 cm Obwód w pasie: 80 cm Obwód uda: 56 cm Obwód przedramienia: 28 cm Obwód łydki: 37 cm 30.04.2013r Tutaj tylko zmienił sie obwód klatki: 95 cm obwód bicepsa: 33 [...]

Przy odstającej dolnej części brzucha warto poćwiczyć mięsień poprzeczny brzucha a nie prosty +ewentualnie skośne. Swoją drogę brzuch na zdjęciach wygląda raczej na specjalnie wydęty albo wzdęty niż rozluźniony. Pogłębioną lordozą bym się tu nie martwił.

Mam troche podobny ksztalt bicepsa, narzekam na niego strasznie, bo on takiego wygladu nie ma jak jest napiety, no i malo masywny ogolnie.. Staram sie tyrac ciezko teraz w planie to moze cos sie poprawi. Na ostatniej fotce chyba brzuch troche wydety, ile w pasie? Ale masa idzie Ci ladnie, to przyznac musze

żadnych supli. dietę dopilnować delikatnie choć bo zalany brzuch będzie i wydęty białko można dodać o ile jesz nędznie a po stosunku klatka/brzuch widać że tak jest pobudzacza przy tym stażu i wynikach nie ma sensu dawać, bo niewiele jest co pobudzać. zdr

Też nie rozumiem, dlaczego zajmuje drugie miejsce na takich zawodach jak AC, nawet pomimo słabszej obsady. Brzuch strasznie wydęty, na scenie kiepsko go kontrolował. Przede wszystkim brak pleców a to go dyskwalifikuje.

długo mnie nie było, posypuję głowę popiołem i wracam}:-( skończyłam, pierwszy plan treningowy 1 by Obliques z takimi maxami Trening A. A. Przysiad ze sztanga na plecach: 50 kg B1. wyciskanie sztangi skos góra: 25 kg B2. przyciąganie drążka dolnego siedząc do brzucha: 35 kg C1. prostowanie nóg w siedzeniu: 35 kg C2. wznosy tułowia z opadu: 10 kg [...]

troche musze zbic ten brzuch bo taki troche wydety tak jakby jest. Poprostu musze go zaczac cwiczyc znowu bo po trenignu silownym jestem wykonczony. Jak go cqwiczylem to taki nie byl, zreszta kazdy wie jaki jest brzuch jak sie go cwiczy a jaki jest jak sie go nie cwiczy.